引起现代得病的原因有哪些？

曲黎敏 现代中医——病由六淫所致 现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲，而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为： 第一淫是疫疠。疫疠就是《黄帝内经》中谈到的“阳”的问题，也就是天地自然中的风雨寒暑对人体造成伤害所导致的疾玻 第二淫是七情，也就是我们通常所说的情欲、情志过度会使人得玻 第三淫是饮食、劳逸。饮食不当，如暴饮暴食就会导致疾玻劳逸分过劳和过逸两个方面。过劳会对人体造成损害。这个不必多言。那么过逸呢?难道安逸的生活也是造成人生病的原因吗?实际上，现代人得病跟这个“逸”字有着相当大的关系。很多人都认为，我们现在吃得非常有营养，居住环境也挺好，元气就应该很足，就不该生玻其实中国传统文化中很重要的一点就是，人如果老不运动的话，就会损耗元气。因为人吃下的这些有营养的物质在脾胃消化后，一般会分成三部分去输送：一是会把最好的营养成分输送给心和肺；二是支持脏腑运动；再有一部分就是补充到肌肉、腠理当中。如果人老不运动的话，皮肤腠理的开泄功能就会削弱，造成皮肤腠理或者经脉的不通畅，这些营养物质不能宣泄出去则形成湿滞，人体会多调一份元气上来化湿气，也就是在逐渐损伤元气，元气不足就会导致人生玻所以人的生活过度安逸也会造成疾玻 第四淫指外伤。 第五淫是痰饮。中医里有个很特殊的词叫做痰饮。中医认为“鱼生火，肉生痰”。痰就是湿气的凝聚，如果湿气凝聚起来老不能被运化的话，就会造成血液黏稠、经脉不通畅，甚至血栓等情况。那么，中医里边的饮是指什么呢?饮就是水饮，水宣泄不出去的话就会在人体内造成肿胀，比如像脾虚的人会出现虚胖这类症状。痰饮会对人体造成很大的损伤。中医里讲像精神疾病，很大程度上也是由于痰饮闭塞所致。 第六淫是淤血。像癌症就可以被认为是一种重度的血淤之玻我们体内的一些淤血不能化解的话，就会造成很多的病变，损害健康。 现代人的四大病因 笔者认为现代人得病大多跟以下四个原因有关。 情志不遂。现代社会竞争激烈，人们经常处于一种紧张压抑的生活状态中，很容易造成身体内的淤血。中医认为，人的疾病跟气血相关。气血不畅就会得玻比如现在的妇女很容易患乳腺或者子宫的疾病，从中医角度讲，这就是情志不遂所致。如果经常情绪不舒畅，气老壅在上面，那么她的乳腺就很可能会出现问题。经常不开心，火发不出去，气血下行，聚集在子宫内形成凝滞，最终引发子宫肌瘤一类的疾玻 饮食不规律。暴饮暴食、胡吃海塞，因饮食不规律而引发疾玻自古以来，中医十分注重饮食养生，“早晨一定要吃好，中午一定要吃饱，晚上一定要吃少”。但现实生活中，人们却很难做到这一点，工作节奏快、压力大。晚餐当正餐，吃完饭后又不运动，于是带来一系列疾玻饮食不规律，吃撑着了，就会伤脾：一会儿饥，一会儿饱，让人的脾胃没法儿适应，就会得胰腺病或糖尿玻 缺乏运动。多运动可以把我们身体内的湿气化掉，是保持健康的一个很重要的方法。现在我们生活富足了，很多人说自己挺注意锻炼的，经常到健身房的跑步机上跑步。从中医的角度来讲，在跑步机上跑步是有问题的：首先跑步机会消减掉很多脚上的作用力；第二个问题出在我们所穿的运动鞋上。现在的运动鞋是根据脚的承受力来设计的，相对符合脚的生理科学，甚至为了让脚更舒服，让人弹跳得更高，还加了气垫；但从另一个角度上说，现代的运动鞋大大削弱了人脚对大地的感知。感觉越来越麻木。 现在很多公园都设有小石子铺的路，很多老年人喜欢光着脚去踩，这就是很好的养生锻炼。我们脚上有大量的穴位，这些穴位对应着人体的五脏六腑，经常疏通它们大有好处。运动也有一个得法不得法的问题，所以建议以后大家锻炼还是多在户外，在室外跑步，鞋也没有必要穿特别高档的，多让你的脚接触地面。记住，在健身房里锻炼的不是经脉，而是肌肉，这是两个完全不同的概念。所以，我们平时既要多运动，同时也要注意运动要得法。 在跑步机上跑和在户外跑效果截然不同。在户外跑步锻炼的就是膀胱经，如果膀胱经通畅的话，人的气化功能就好。很多病都可以解决。 滥服药。现代人只要一不舒服就会找药吃，加上广告的作用，人们动不动就大把大把地吃药，而忽视了人体的自愈能力，造成了许多药源性疾玻而吃错药和过度服药也是造成出现各种稀奇古怪疾病的原因之一。 上面分析了这么多种人生病的原因，我归纳为一句话，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”。道教养生用灯油打过一个比喻：人身所藏之精，譬如油；人身之气，譬如火；其光亮，譬如神。油量足则火盛，火盛则亮度大；反之，则油干火熄而光灭。所以。人身精满则气旺，气旺则神全。如果贪欲不止，则精竭气散而神亡。 把健康寄托给医生是软弱的。真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本文地址：http://www.45fan.com/a/question/27189.html