如何治疗口臭？

一、吃菜吃掉口臭 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更改字体：大中小【打涌【关闭】 中南大学湘雅医院刘艳芳 口臭令旁人讨厌，也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损；二是食道内微生物在作怪。下面的食物能帮助摆脱并预防口臭： 香芹香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。 酸奶科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。 水果苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。 富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。 网络编辑： 来源： 健康报 发布日期：2009-02-23 二、吃粥吃掉口臭 口臭多由体内脏腑积热引起。吃粥方便、安全、经济。下面介绍三种对治疗口臭十分有效的药粥。 口臭的发病除与口腔卫生有关外，多由体内脏腑积热所引起。 用药粥治疗口臭，方便、有效、安全、经济。 治疗方法 1、胃热型： 常见于温热病中。多伴有口疮、慢性牙周炎、或有龋齿。患者喜欢吃辛辣、味道重的食物。尿黄，大便干结，舌头红赤，舌苔黄。 治疗：麦冬粳米粥 取麦冬煎汤取汁，加粳米、冰糖、清水，置铝锅中大火烧沸后，改用小火煮。每日早晚各1次。3～5天为1个疗程。 2、痰热壅肺型 多见于肺部感染患者。口气腥臭，咳黄痰，严重时咳血，并有口苦、咽干、舌燥，舌苔黄腻的症状。 治疗：百合芦根南杏粥 取百合30克干芦根20克，南杏15克，置瓦煲内，加水1000毫升，煎汁，去渣后加粳米50克与适量清水煲，可放少量食盐。每日分1次，3～5天为1个疗程! 3、食积型 多因饮食无节制、宿食停滞引起。患者口气酸腐味，上腹饱胀，嗳气，大便失调，舌苔厚腻。 治疗：砂仁内金粥 取粳米100克，白糖适量，水800毫升，入砂锅，煮至米开汤未稠时，加入砂仁末3克，鸡内金末6克，小火煮沸。每日早晚温热服，3～5天为1个疗程。

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