如何消除黄褐斑？

中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。这里教大家几种黄褐斑的食疗方，试试看，可能会有意想不到的效果哦！ ◇吃干柿祛除黄褐斑 [原料]干柿子适量，天天食之，久食有效。 [功效]润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 ◇吃奶糊祛除黄褐斑 [原料]核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。 [制作]先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。 每日早晚各吃1小碗。可经常食用。 [功效]润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 ◇吃薏苡粥祛除黄褐斑 [原料]猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量 [制作]猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。 [功效]具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 ◇喝山楂饮祛除黄褐斑 [原料]山楂、橘皮各饮适量； [制作]山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。 [功效]清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 ◇喝美肤汁祛除黄褐斑 [原料]雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。 [制作]将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 [功效]清肺热，滋五腑六脏。 适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。 ◇喝消斑饮祛除黄褐斑 [原料]黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。 [制作]将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。 [功效]滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。 ◇吃羊奶羹祛除黄褐斑 [原料]羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。 [制作]清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。 [功效]补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。 ◇吃三仁粥祛除黄褐斑 [原料]三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。 [制作] 1、将桃仁等3味研成细末； 2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥； 3、粥成时，加入白糖调匀。 每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。 [功效]有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

本文地址：http://www.45fan.com/a/question/30145.html