P2P技术又称为点对点传输技术。举个简单的例子，以便可以更好的理解。比如，以前我们要下载一个文件，我们一定要从服务器下载。有了P2P技术之后，我们可以向其它下载过这个文件的电脑获取这个文件，我下载完成了这个文件之后，也会自动分享这个文件，以便向其它的需要下载这个文件的电脑传输这个文件，这样的好处就可以大幅度的提升下载速度，节约服务器的带宽。

当然，这个技术也有弊端，它的弊端就是大幅度的占用了我们的带宽，特别是对ADSL用户影响最为明显，一般ADSL用户的上传带宽不到100K，被P2P软件占用后，我们的正常上网会受到影响，甚至打开网页都很慢。

目前主流的P2P软件有：Bitcomet、比特精灵、eMule、VeryCD、PPLive、PPStream、QQ直播、QQ音乐、迅雷、Skype、快播、百度影音（已经关闭）、酷狗、优酷、土豆等。

P2P技术举例以优酷网为例： 

如上图：小编我正在使用优酷看一个热门的视频，从上图可以看到，小编我的上传带宽已经基本被优酷网的P2P技术占光，所以跟我一起上班的同事，他们的正常工作会受到影响，他们打开网页会非常慢，其实不仅是优酷，各大视频网站为了节约带宽(优酷财报中显示一年的带宽费用高达十几亿元)，都采用了P2P技术，所以，小编并不提倡在上班的时候看视频网站。

P2P对硬盘的影响：普通硬盘不必担心，固态硬盘尽量不用P2P

很早以前，就有人提出说，P2P技术对硬盘的损伤太大了。小编觉得，如果你的电脑装配的是一般的普通硬盘，基本不用考虑这个问题。如果你的电脑装了固态硬盘，那建议你不要把P2P软件的下载文件下载到固态硬盘里面。因为P2P的软件会频繁的读写你的硬盘，而固态硬盘本身价格非常昂贵，读写次数都有限。