有什么样的小技巧能够治疗痛经？

1：处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。 用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。 疗效：服药2疗程，治愈率达100％ 2：处方：益母草（包煎）、红糖各30克 用法：加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。 疗效：服药1周，有效率达90％ 3：治气滞血瘀性痛经 处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。 疗效：服用1－2疗程，有效率达100％ 高度白酒（不一定是特别好的，但是度数要高，最好50度以上）3-5两 红糖 2-3勺 方法：将白酒烧着（当时是用一张纸烧着了点起来的），烧热之后（觉得烫手） 把红糖放在里面，搅拌（一定要顺一个方向搅，至于为什么不得而知，是邻居特意强调的），红糖融化后，趁热把红糖和酒喝掉。然后去睡觉，就好了。 鸡血滕 茄子根治痛经 [偏方用药]：鸡血滕30克，茄子根15克。 [制作用法]：水煎服，每日2次。 [功效]：行血通经。 [主治]：用治痛经。 山楂 当归汤治疗痛经 [偏方用药]：山楂30克，当归片15克，红糖50毫升。 [制作用法]：水煎2次，每次用水300毫升。两次混合，去渣，下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。 [功效]：活血行气。 [主治]：适用于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有淤块。 材料：茺蔚子（益母草的籽,中药店有售）30克，老姜30克，红糖30克 水煎，行经时分三次温服 茺蔚子，活血散淤，老姜，辛温通散，和中暖中，配上红糖，能共奏温通之效。 痛经在中医来讲，是经期受到致病的影响，导致冲任淤阻或寒凝经脉，气血流通不畅，以至不通则痛。此方辛温通淤，活血化滞，所以对痛经有一定的效果。 这个方子的量，一次加3碗－4碗水，分3次喝下，有时是1天喝下，有时留到转天喝。感觉好些就不做了，感觉小腹还是不舒服，再按量做3碗。 ·咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。 ·禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。 ·保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。 ·多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。 ·常洗温水欲，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。 ·练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。 以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试： 材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量 做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。 下面这6个小方子，是大家在平时的生活中就可以运用到的哦。 1.玫瑰花茶 玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期胀痛者。 2.姜枣茶 生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于经行冷痛者。 3.当归茶 当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。功效：补血活血，适用于经痛绵绵、体质虚弱者。 4.金荞麦根汤 金荞麦根50克，于月经来潮前３～５天煎服，每剂煎约500毫升，每日１剂，２次分服，连服２剂。２个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。 5.当归元胡丸 制香附、当归各15克，元胡10克，肉桂６克。在月经来前煎服，每日１剂，２次分服。也可研末炼蜜为丸，每丸10克，每次服１～２丸，１日３次，连服数日。 6.白芥子末敷贴 白芥子3克，研末，敷于肚脐上以医用胶布固定；用热水袋熨，每日3次，每次30分钟。可以在月经来潮前2天开始使用，连用3次即可。下次月经来潮前如法用药，连用3个月经周期。一般用药2小时可以止痛，提前用药可预防疼痛发生。 特别推荐： 【1】香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 【2】大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 【3】红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 【4】用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。 １. 活血散淤汤 组成: 当归尾 川芎赤芍苏木丹皮官桂延胡索乌药刘寄奴生地各适量 主治：痛经属血淤者 用法：每日１剂，２次分服 功效：破血行气，止痛 ２．痛经宁 主治：痛经偏血淤者 组成：当归９克赤芍１５克川芎６克柴胡６克丹皮９克香附１５克延胡索６克白芥子６克 郁金９克蒲黄１０克五灵脂１５克甘草６克夏枯草１５克皂刺９克九香虫１５克 用法：水煎服，每日１剂 天津中医学院王敏之副教授验方 ３．热性痛经方 主治：经行腹痛，往往于经行第一天腹痛甚剧，或见血块落下则痛减．舌质红．苔薄黄，脉弦或弦数． 组成：当归１０克川芎１０克赤芍１２克大地生１２克红藤３０克败酱草２０克金铃子１０克 炒五灵脂１２克灸乳香．没药各５克 用法：先将上药用清水浸泡３０分钟，再煎煮３０分钟，没剂煎２次，于经行腹痛开始每日１剂，早晚各服１剂 上海中医学院附属岳阳医院名老中医沈仲理教授验方 ４．香桃止痛汤 主治：各型严重痛经 组成：香附．桃仁．元胡．干姜．生蒲黄．赤芍．陈皮各９克，当归．白芍各１２克，川芎．肉桂．小茴香．灸甘草各６克 用法：水煎服．原发性痛经者，月经来潮前每日服１剂，连服３剂，若月经未至，则加服１～２剂，一般需连用３个月经周期 ．继发性痛经者，月经前后均需服药 山东中医学院副教授李广文验方 ５．理气温经汤 主治：临经腹痛较剧，腰酸，经来量少不畅，夹有紫红血块，脉沉细带弦，舌苔薄白 组成：陈艾６克．制香附９克．当归６克．续断９克．白芍６克．熟地９克．煨木香４.５克．台乌药６克 川楝子９克．黄芪９克．肉桂２.４克 用法：水煎服．每日１剂 功效：温经理气 全国著名妇科专家朱小南验方 ６．内异化淤方 主治：子宫内膜异位症 组成：当归９克．丹参９克．川芎４.５克．川牛膝９克．制香附９克．赤芍９克．血竭３克，制没药６克．延胡索９克 苏木９克．失笑散１５克 用法：每于经来前３天即开始服用，水煎，每日１剂，分２次服 功效：活血化淤 上海中医学院附属龙华医院教授王大增验方 ７．消痛方 主治：痛经 组成：柴胡．郁金．香附．川楝．元胡．蒲黄．五灵脂．当归．白芍各适量 用法：水煎服，每日１剂 功效：舒肝理气，活血止痛 全国名老中医陈雨苍教授验方 ８．止痛快 主治：痛经 组成：当归．益母草各１５克．川芎６克，细辛５克．丹参２０克，白芍．泽兰．元胡．川药．白芷各１０克 用法：水煎服，每日１剂．经前１周开始服用，服６剂为１个疗程，连服３个月经周期 功效：舒肝理气，活血化淤 韭菜适量，绞取汁液，加热，放入少量红塘，趁热服下，服后仰卧半小时。适于寒性痛经。

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