如何通过捏手指预测疾病？

根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛玻 您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。 根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛玻您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。 小指痛的人：是心脏或小肠有毛玻靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。 无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。 中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。 食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。 拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。 在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。 手指或脚指发麻别大意 有些老年人手指或脚部发麻,或片刻而过,或时现时无,有时兼有乏力、动作不灵活。此类麻木虽偶尔出现,但也不可等闲视之,应考虑是否有下列疾病: 高血压当血压升高时,由于血管收缩,身体小血管痉挛,管腔变窄,致使肢体远端的肌肉血供减少,就可使肢体麻木,尤其是指、趾更为敏感。若经常发生,则可能是中风的先兆,关键在于治疗高血压。 颈椎病老年人颈椎骨退变,增生的骨质可压迫邻近的颈髓神经根,致使其支配的手指麻木,或累及前臂或肩部,有时因颈部的活动而加重或减轻。在治疗上可通过按摩或牵引改善症状。 椎管内占位性病变有些颈髓外肿瘤,早期可致一侧指、掌麻木、乏力。若是胸腰段肿瘤,则可致一侧的趾、足背等麻木,足如踏棉花,并可向上延伸,兼有痛觉减退。磁共振检查能明显诊断。 糖尿病长期高血糖导致多发性神经受损。常有手足指趾麻痛,皮肤有蚁行灼热感。主要以治疗糖尿病为主,症状才能得到改善。 测试一下你的健康程度 据世界卫生组织研究报告：人类1/3的疾病通过预防保健可以避免，1/3的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，1/3的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患十分重要。因为很多时候，身体虽然没有什么异常，但是可能会有处于潜伏期的病变，如高血脂或糖尿病，早期发现就能够及时治疗 专家建议我们应该定时进行全面的健康检查。此外，还有一些简单而实用的健康检测方法，能够让我们随时随地对自己的身体状况进行检查，掌控身体的健康动向，及时采取相应对策。 1。“不倒时间”——检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本学者根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。具体方法自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚直立站住，然后根据他保持站立姿势的“不倒时间”来判断自己老化程度。判断标准：9。9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁，8。4秒男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59岁； 7。4秒男性生理年龄为50～59岁，生理年龄为60～69岁；5。8秒男性生理年龄60～69岁，女性生理年龄为70～79岁。未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。 2。腰臀比——检验脂肪指标。腰臀比（WHR）是反映身体脂肪分布的一个简单指标，世界卫生组织通常用它来衡量人体是肥胖还是健康，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质和健康及其寿命有着重要意义。许多研究证明，该比值与心血管发病率有密切关系。标准的腰臀比为男性小于0。9，女性小于0。8。根据美国运动医学学会推荐的标准，男性WHR＞0。95和女性WHR＞0。86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。注意，测量时一定要采取站立姿势。 3。屏气时间——检验肺脏功能。深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出，呼出时间3秒钟为最理想。最大限度屏气，一个20岁、健康状况甚佳的人，可持续90～120秒钟。而一个年满50岁的人，约为30秒钟左右。 4。脉搏——检验心脏功能。将3次脉搏数相加，减去200再除以10：（脉搏A＋脉搏B＋脉搏C－200）÷10。若所得结果为0－3说明你的心脏强壮，3～6良好；6～9一般，9～12不怎么好； 12以上应及时看医生。 5。仰卧起坐——检验体力。20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为45～50次，30岁为40～45次； 40岁为35～40次；50岁为25～30次；60岁为15～20次。 6。爬楼梯——检验体力、腿力。如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼，说明健康状况良好一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象，健康状况不错如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意。

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