酸性或碱性体质的区别有哪些？

常常听人说什么酸性体质碱性体质的，这个具体怎么能知道？还有就是通过改变食物的摄入，能够改变人的酸性或者碱性体质么？ 1,直接去药店购买PH精密试纸进行自我检查，尿液中的PH值一般为5.5到6，如果早晨检查发现PH值经常低于5.5就可能属于酸性体质，当然，到医院进行体液检查是最为准确的手段。 2,也对比一下下面的几种情况你占有几种就能测出来了： 1) 经常感到疲劳、嗜睡；步伐缓慢、动作迟缓；上下楼梯容易气喘； 2) 即使没有做什么重体力劳动也会感觉浑身酸痛，很难恢复过来； 3）记忆力衰退、注意力不集中 4）经常在外就餐；爱吃肉类、鱼类，较少进食蔬菜、水果； 5）亚健康、易感冒、免疫力低下；易生口腔溃疡；牙龈易出血；伤口易化脓； 6）抽烟饮酒、生活不规律； 7）皮肤无光泽，容易生痘及生出其他不明物； 8）香港脚或身上长湿疹、过敏。 9）抑郁、焦虑、脾气暴躁、易发怒 10）胃肠功能失调；便秘、口臭、容易发胖、下腹突出 11）有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿并痛风、肾脏并尿频尿急等病状 12）夏天容易被蚊虫叮咬 如何改变？ 1）改变不良生活习惯：a，肉和谷类均要适量吃，吃够就行，勿过量 b，不熬夜 c，乐观向上，豁达大度 d，多食强碱性食品： 葡萄酒，葡萄连籽带皮，海带，苏打饼干 番茄

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