艾灸养生大穴的方法介绍
艾灸养生大穴有：
1. 肚脐：
人之根也，主防百玻
2. 关元：
顾名思义，把元气关住，使其不外泻。足三阴、任脉交汇穴，小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。窦材在《扁鹊心书》经常提到的用于起死回生的大穴，言只要还有一丝真气存体，大灸皆可使之保命。秋夏之交时，灸之，大补元气。
3.命门穴：
顾名思义，人命的门；人体督脉要穴。督脉，为阳经之海，督管、通调诸阳经。可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。
4.足三里：
足阳明胃经下合穴，土中之土。万物土中生。位于腿部外膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。
5.中脘：
腑会中脘，任脉要穴。任脉，阴经之海，通调诸阴经。中脘穴具有温补脾胃、温中散寒、清热化湿、消食导滞、理气活血、扶正祛邪等功效。故凡脾胃虚寒、寒邪伤中、湿热蕴结、饮食停滞、气滞血痰、气血亏虚以及久病正不胜邪等引起的胃腑病症，均属于本穴的治疗范围。
6.其它：涌泉、百会、三阴交等可随症增减。
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