怎么样通过手来判断健康状况？
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)视频观看地址:专辑名：观手知健康-经络全息手诊全集(蔡洪光)
观手知健康经络全息手诊(蔡洪光)前言1握手观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)2手指观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)3指甲观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)4半月痕观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)5青筋观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)6三斑观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)7手掌全息定位
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)8掌纹观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)9手掌观健康
观手知健康-经络全息手诊(蔡洪光)10观手要决11疾病全息诊断12第二指掌骨全息诊疗法
观手知健康(经络全息手诊)
内容提要 ：
手是用来做事的，这是常知；便用于判断健康状态，却不是很多人知晓的。
本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、气掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，非常适合在外缺医少药的地方运用。
本书内容丰富，通谷易懂，实用可靠，图文并茂，许多资料和图片是作者几十年来初战的珍贵保存。是不本不可多得的、群众性的医学保健读物。
编辑推荐 ：
本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、气掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，非常适合在外缺医少药的地方运用。
作者简介 ：
蔡洪光医师，广州人，1952年出生，大学毕业，并师从广州中医药大学针灸主任靳瑞教授、武当山郭高一及积善寺大师陈萌。从事中医临床和教学二十多年，不仅擅长研究人体经络健康养生文化，还擅长钻研与其相关的经络全息手诊、面诊、舌诊、脉诊、腹诊等。编著了《实用经络点穴疗法》、《中医经络消脂减腹健康法》、《四时养生与饮食》、《对症饮食》、《观手知健康》等中医系列丛书，其中《观手知健康》VCD系列（十碟）光盘已由太平洋音像发行公司向全国出版发行，受到社会各界的好评。
蔡洪光医师编著的经络、养生、饮食、诊断等书，广为流行，其实用性和稳定疗法一直受到国内外社会各界人士的好评。
目录 ：
经络全息手诊的特点和意义
一、简单直观
二、经济实用
三、超前诊断
四、容易推广
握手知健康
一、伸手看对方
二、手感看对方
三、手掌的软硬
观手指知健康
一、拇指――关连肺脾
二、食指――关连肠胃
三、中指――关连心脏
四、环指――关连内分泌
五、小指――关连心肾
六、观指形
七、指形的规律
观指甲知健康
一、指甲的功用
二、指甲的构造
三、指甲的生长速度
四、指甲板纵纹与横纹
五、指甲的色泽
六、指甲的形态
观半月痕知健康
一、什么是半月痕
二、半月痕的作用
三、正常半月痕
四、不正常半月痕
五、半月痕与五指
观青筋知健康
一、概念
二、积滞的性质
三、青筋形态、颜色
四、青筋的分布
观三斑知健康
一、什么叫三斑
二、清除三斑的办法
手掌全息定位
一、手掌体质区定位
二、手掌三焦定位
三、手掌九宫定位
观手纹知健康
一、生命线
二、头脑线
三、感情线
四、事业线
五、健康线
六、金星线
七、性线
八、副生命线
九、腕横纹线
十、常见的异常纹
十一、川字纹、断掌纹和鸡爪掌纹
手掌对比知健康
观手要诀
疾病全息诊断手掌
经络全息疗法
第二指掌骨全息诊疗法
观手要决
歌诀：
手中青筋积滞多，无气肉陷弹有气。
血虚甲白冷热乱，精少体弱半月痕。
慢炎色白急炎红，肿瘤灰暗退化棕。
凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管张。
前四句观身体素质，以诊身体痰、湿、瘀、毒的积滞和气、血、精与寒、热、虚、实体质的正邪对比反应。后四句观身体部位疾病发生和转归及相互间影响。
青筋提示人体痰、湿、瘀、毒的积滞。那个部位有青筋对应全息则部位有积滞。
用力按压拇指指腹３秒，肌肉弹性回复快则气足、慢则气弱。
观手指甲内血色苍白、血流缓慢、瘀血凝滞多是血少虚寒、足怕冷，冬天怕冷热天怕热之人。
指甲下方的白色半月痕多则精足身壮，少则体衰，变色则多玻
"掌中鲜红点提示急性炎症或出血症。
"白色点提示慢性炎症。
"灰暗点提示恶性肿瘤或久玻
"棕色提示退行性陈旧性或功能减退。
"凸起如豆粒提示为增生，过敏或慢性器质性疾玻
"凹陷坑沟、皱纹提示慢性器质性疾病；刀痕为疤痕，提示曾手术或外伤。
"皮屑、老茧提示消化不良或内分泌失调。
"血管色红凸现，提示血管扩张或出血性疾玻
不论是左手或右手，以拇指为左，小指为右来判断内脏疾玻
手纹上所反映的各种记号，都不能说是绝对，一定要仔细观察周围线的发展变化情况，一定要在掌握整个手纹的情况下，两只手进行对照，再仔细甚酌、分析，尽量找三个以上的支持点，正如中医诊断都要四诊配合。这样，判断准确程度会高一些。
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从手指，可以看出健康
手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。一个人不是死于疾病而是死于无知。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。
（一）拇指。关联肺脾。主全头痛。1)指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。2)扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。3)可以看性功能的情况。可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。4)拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。5)拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾玻6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。7)拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。
（二）食指。关联肠胃。主前头痛。大肠经所过，所以特别是大肠的问题。往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该是均衡。食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症；如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。
（三）中指。关联心脏。主头顶。心包经所过，主要管人的情智、神志。如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾玻看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了；拇指处青筋很多往往是心脏的问题。
（四）无名指。关联肝胆、内分泌。主偏头痛。三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。无名指太短的话说明先天元气不足。三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。
（五）小指。关联心肾。主后头痛。心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。如果小指细小且短的话，女同志妇科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍；男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。”
（六）观指形：
1)指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。
2)指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。
3)指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。
4)指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛；弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。
5)指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳；手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高；红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题（如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味），这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能特别差。
（七）指形的规律：
1)指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽；相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿并中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。
2)尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。这种人一定要多参加运动。
十指连心，心灵手巧。手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。”；手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”
蔡洪光主讲观手知健康——经络全息手诊
现代社会，工作繁忙，情绪紧张，许多人即使身罹大病也浑然不知，直到疾病恶化后才略有所感，急忙求医问诊，多后悔莫及。由此可见，对疾病的早期诊断，是十分重要的。
生活中也每每发生这样的事情，我们身边的许多熟人、朋友或者亲属，往往平常身体状况自觉很好，却突然查出了某种绝症，但为时已晚，谁也回天乏力，所以很多病不是不能治，而是治得太迟，错过治疗的有利时机或延误了治疗时间。
所以世界卫生组织的秘书长讲过一句话：人不是死于疾病而是死于无知，许多人的病就是因为了解自己太少了。
全世界都在探索各种早期诊断技术，而观察手部征象的变化，是早期诊断的方法之一。
正如植物一样，当观察到树上的叶子干了的时候，人们都会想到可能是树根缺水，都会赶快补充水分。手就像一棵树上的分枝和叶子，由于血液循环极为丰富，微循环密集，末梢神经集中，又是人体全身脏腑的一个全息缩影，所以能最敏感地反映人体内脏腑组织器官的生理、病理状况。
疾病与健康之间没有一条准确而恰当的界限，这是因为人体有很强的适应能力和耐受能力，很容易把已经存在的疾病掩盖祝事实上，无论哪种疾病，多少都与内脏器官有关联。尤其是内脏有问题，便会立即发出各种信息，而手掌则最能接受内脏的信息。众所周知，手掌有六条经络运行，而这六条经络跟内脏器官有密切关系。所以，内脏一有异常，通过这些经络会由手掌各部位呈现出来。反过来说，观察手掌上的变化，就能观察到体内脏腑的状况。
中医学认为，人体是一个有机的整体。机体内部脏腑、气血、经络的生理活动和病理变化，必然有某种征象表现于外。全身的病变可反映于某一局部；局部的病变也会引起全身的反应。中医望诊就是根据人体内外相应的原理，通过观察机体外在的变化，推断内在脏腑组织的生理活动和病理变化。其中手诊则具有独到之处，实可弥补现代诊察技术之不足。
由于手掌的特殊敏感性使手诊有着超前诊断的特点。而正确的超前诊断，为治疗和根除病症提供了宝贵的时间，给挽救健康带来了时机。其实，手诊本身就是一种平常很实用的学问。
观手是了解一个人最简便又确实的方法，想由手探知健康的状况并不是一件难事，只要经常细心地观察手掌，不但能透彻地了解自己，更能从中预知各种变化，以趋吉避凶，提早预防。这是手诊最奥妙的功用。
医学专家肖鑫和、林容如是说——“观手知健康”是对社会普及健康教育和防治群众疾病的一大贡献 .
广州中医药大学肖鑫和教授认为：
《观手知健康———经络全息手诊》是作者蔡洪光通过20余年的教学、研究、医疗、实践，广泛汲取先贤和现代名医的宝贵经验，将古老的经络学说和现代的科研成果（全息论）融为一体的杰作，是对社会普及健康教育和防治群众疾病的一大贡献。归纳其特点为：
一、把祖国医学瑰宝———经络学说大众化、普及化、简单化、实用化。发掘医学科学宝藏，来自民间，返报社会，造福人类。
二、将五千年的传统中医文化大力弘扬，在继承的基础上创新。有创新就具有无限生命力，实为难能可贵。
三、医为民所用，医为民得利，医为民获益，医为民康寿。该作品具有“简、便、廉、效”四特点，对人民群众的自我保健工作意义重大。
广州市越秀区红十字医院副主任医师林容认为：
本书是经络专家蔡洪光先生在对古老中医经络理论和民间经验的精辟、系统的归纳基础上，准确阐述手掌的特异形态与人身体不同的素质、身体疾病部位的相互关联。对手诊的基本知识、手诊规律、应用方法，深入浅出，使深奥难懂的经络文化成为简明，实用，易于掌握、推广普及的科学。
本书对中医经络文化的科学研究，弘扬中医经络文化都具有积极意义。
责任编辑邵水生如是说——“观手知健康”的畅销在意料之中
看手相、观掌纹，历来与“命运”和“祸福”相关，被视为迷信之说，其实经过科学工作者长期测试，确实证明了其真实性和科学性。在民间，也有许多人对此有着浓厚的兴趣。这从营销学的角度来看，不能说不是一个潜在的巨大市场，充满着商机和神秘。
2004年初，本书作者蔡洪光向我透露他准备写一本“手诊”的书，电话问我有无兴趣出版。我第一反应因是“看手相、观掌纹”之类较为敏感的选题未置可否。但因为我们有过很好的合作，1984年已合作出版了《实用经络点穴疗法》，至今已印行8次，总印数近6万册，我还是答应去看看材料再说。
我不去则罢，一去则被吸引住了。作者给我提供了大量的图片和资料，我一边看文字，一边对照图片，内心流露出赞许和肯定。就这样，这本书的出版意向就定了下来。
2004年底，《观手知健康———经络全息手诊》的书稿摆在我的办公桌。作为第一读者，我一边学习有关内容，一边修饰内容、图片，一边编辑加工。不久，这本装帧设计精良、图文并茂的图书出版了。不出所料，该书一面世，即成为我社不可多得的畅销书。该书为什么可以畅销呢？作为第一读者，我认为：
一、给“手掌”赋予了科学的内容
1980年，我国学者张颖清首先提出了“生物全息律”，揭示了全息胚（部分）与整体或全息胚与全息胚之间的对应关系。而“生物全息诊疗法”实际上就是生物全息律在医学上的运用，是遵循生物全息规律对疾病进行诊断和治疗的方法。其实目前临床应用的主要方法鼻微针系统诊断法、指甲诊断法、第二掌骨侧诊疗法、耳穴诊疗法、手象针和足象针、足反射区诊疗法以及传统中医学的脉诊、舌诊、手诊等疗法和耳针、面针、头皮针、鼻针、足针等微针系统，都是典型的全息诊疗法。
全息手诊，也叫手掌诊疗法，是近20年研究得比较多的诊疗方法。它是遵循生物全息律的原理，将手掌（包括手背和手面）当作一个人的整体，又将手掌（掌面）分解为9个不同的区域而代表相对应于人体不同的组织、器官或系统加以研究，找出其有诊断和治疗意义的规律。本书可贵之处在于，作者用自己拍摄到的、大量的临床实例彩色照片(各区域病理信息)，说明各相应脏腑（或疾并症状）的诊断和治疗的意义，具有较强的真实性和实用性。一句话，就是按生物全息律给“手掌”赋予了科学的内容，让读者有相当的可信性和操作性。
二、抓住了读者的消费心理
改革开放20多年，国家发生巨大的变化，国民生活水平也有了长足提高，这是好事，但也带来了严重的社会问题。由于饮食结构和生活方式的改变，国民的健康状况和疾病谱也发生了极大的变化。诸如癌症、心脑血管疾并糖尿病等文明病（也叫富贵并都市疾病）的发病率和死亡率直线上升，严重地威胁着国民的生命。而另一方面，国民对此又没有太多的认知能力和警觉性。好在经过“非典型肺炎”一场社会阵痛后，国民的防病和保健意识有了显著的提高，健康的观念也改变了。
该书成功的另一个原因是，利用“看手相、观手纹”这种民间所喜闻乐见的形式，从引起读者好奇心入手，赢得了读者和市常当然，它谈论的并不是“命运”和“祸福”之类，而是健康问题。这恰恰也是人们所关注的，抓住了“健康”，就抓住了读者的消费心理，抓到了商机，抓到了市常
三、为百姓自检健康提供了依据
现实生活中，人们生了病只能靠医生，所有的病情只有医生才知道，病人不可能“当家做主”。尤其是那些检查项目和检验报告，那些诊断和治疗依据，病人无从知晓，更谈不上自我检查、自我发现和自我预防。
本书尤为可贵的是，将人们最熟悉的一些体征和病理信息，作了医学的概括，并提出了忠告。如指甲的纵纹和横纹的多少、深浅，色泽的变化、形态的改变等，可能会出现什么情况。半月痕的数量多少、形态大孝颜色变化等，提示着什么健康问题。人体青筋形态、颜色、分布（包括手掌和其他部位），在医学上意味着什么，有可能发生什么病症。人体三斑（黑斑、白斑、血痣），有什么临床意义，会给健康带来什么问题。各种各样的手纹有什么生理意义，表示什么健康问题。如此等等，虽然无法做到定量定性，但至少在宏观上给人们自我检查、自我发现、自我预防提供了可靠的依据和方法。这对掌握“未病先知、未病先防、防重于治”都是十分重要的。尤其是对处于“亚健康”状态的人士，更有借鉴和警示作用。
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