灭五种内火的方法步骤

心火: 如果是虚火，主要表现为低热，盗汗，心悸心烦，失眠健忘，口干，舌尖红等，用莲子，大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。 如果是实火，则表现为反复性口腔溃疡，心烦易怒、口干、小便断黄伴有刺痛甚至尿血、舌尖红等，治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。 肺火： 咳嗽无痰或少痰而粘，干咳时间较长，有时痰中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颊发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红等症状。 可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海1枚泡茶饮服。 肾火： 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，傍晚时口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等。 胃火： 实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦。烦躁不安。大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄岑、淡竹叶、石斛等适量 泡茶饮用。或者水煎服。 肝火： 其症状类似高血压、脑中风等。表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血等。可看遵医嘱使用一些清肝泄火的中药。

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