骨刺的治疗方法的步骤介绍

引用 521777lizihao 的 骨刺的治疗方法 骨性关节炎（OA）俗称骨刺、骨质增生，是由多种原因造成的关 节软骨受损而引起的一组疾玻 什么是骨刺？坚硬的骨骼是充满活力的组织，不断进行着新陈代 谢，新生和老化处于动态平衡状。进入中老年期，老化速度大于生长 速度，则出现骨质疏松，骨的强度和硬度下降。这时，机体便自动进 行代偿，以数量的增多来弥补质量的下降，表现在负重关节的骨端增 生较明显。增生的骨刺通常围绕在骨端四周，但投影在平面的X线片 上，仅表现为基底宽尖端细化的粗刺状物。 软骨退变是引起骨刺的主要原因 骨刺的病因可能是年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨 细胞代谢异常、神经营养障碍、关节局部血循改变等。其中年龄老化 是最强的危险因子，其次是外伤和肥胖。有手、膝外伤史者，手、膝 OA的发生率比无外伤史者分别高4.2倍和3.4倍。37岁体重超标70％的 男性患OA的危险性为标准体重者的1.5倍，女性为2.1倍。65岁以上超 重者OA的发生率高达60％，这可能是因为超重增加了额外的机械负荷。 骨刺致痛作用尚无确切证据。临床上常可看到，骨刺很大未必痛 得厉害，甚至毫无疼痛，而骨刺虽小却疼痛难忍。OA治愈疼痛消失后， 照片复查却见骨刺依旧。显然骨刺本身并不引起疼痛，OA真正的元凶 是软骨退变。当软骨退变老化时，软骨变薄变脆，失去弹性，甚至剥 离脱落，裸露的骨面容易受到力的冲击而损伤，骨内的神经末梢感受 到应力和关节液里炎性物质的刺激而产生疼痛。软骨退变得越厉害疼 痛就越剧烈。 行走不能把骨刺磨钝 不少患膝OA的中老年人，试图通过忍痛行走、爬楼梯、屈膝及做 大幅度左右摇摆等，把骨刺磨钝，结果却适得其反。这种病人骨关节 已发生退变，关节面不再平滑了，反复负重刺激会加重损伤，加深刺 激，加重炎症，加快渗出，疼痛会更厉害。爬楼梯时膝关节负重会徒 增4～5倍，摇晃研磨和踩踏不平的卵石路，极易引起关节损伤、扭伤 或骨折。正确的方法是在急性炎症疼痛期，尽量限制关节负重刺激。 可取坐位伸屈抬高小腿，锻炼股四头肌，促进关节的血液循环，加速 炎症的吸收。治愈后可选择对关节冲击小的柔和运动，如游泳、散步、 慢跑、打太极拳等。 大多数人的骨刺不必治疗 很多人一见X线片有了骨刺，就忧心忡忡。其实骨质增生是骨关 节生理退变过程，随着年龄增长迟早会发生。一般人年过三十就会长 骨刺，50岁以上的人骨刺发生率为98％，70岁以上的为100％。它是 人生旅途中一定阶段的自然现象，犹如人老了眼睛会老花，头发会变 白一样，用不着治疗。 有的药物基于此就声称“可以消溶骨刺”，这纯属蒙人。骨刺是 由正常骨骼滋生的，是骨组织的一部分，其结构与正常骨骼相似，成 分相同。假如真有这种能化掉骨刺的“仙丹妙药”，那么正常骨骼岂 不同归于尽！我曾遇一位治愈后照片复查“骨刺见小”的病人，其实 这是因为治疗前后，X线投照角度和曝光量不同，影像表现就有差别 了，并非骨刺真缩小了。 中西医结合治疗有优势 手术虽可切除骨刺，但手术本身也是一种创伤，也会造成无菌性 炎症，有时可导致骨质增生得更快。手术治疗仅限于骨刺过大，有关 节鼠或非手术治疗无效，病情进行性加重，出现严重疼痛、畸形、关 节不稳、屈曲挛缩和严重肌肉萎缩者。手术的目的是减轻或消除疼痛、 改善功能。 目前西药仅为改善症状、延缓病程，并不能扭转或阻止关节退变， 且多有胃肠道等毒副作用。我们多采用中西药结合、内外合治的双重 疗法。这种双重疗法效果较好，可使药效殊途同归、药力叠加，且副 作用不明显。 家庭治疗措施 选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的板.可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 补充营养素 ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上面 。 随着年龄的增生，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长。因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等，故叫做唇状突起或骨赘。骨赘的组织学检查，完全为正常组织无任何病理改变，所以称之为老年性退行性关节病，又称骨关节玻此即为骨质增生的前身，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺 1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。 2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。 3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。 4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。 5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 6.用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。 7.取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 8.用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 2）生活提示： 骨质增生患者，除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。外用膏药敷贴可以加强疗效，可用金不换膏、骨友灵贴膏(或擦剂)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。颈椎和腰椎增生，可用牵引疗法。本病难以根治，多种疗法综合使用，可减轻症状，延缓病情发展。因此，要坚持治疗

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