怎么样进行简单的美肤？

方法1:要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 方法2:睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 方法3:每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 方法4:出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 方法5:先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 方法6:一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 方法7:每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 方法8:晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 方法9:首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 方法10:市售的纯水一瓶(600! cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!! 方法11:据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔! 方法12:使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 方法13:泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!! 方法14:酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好. 方法15:小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔! 方法16:把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! 方法18:要拥有婴儿般的肌肤很简单,拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。每天一定要11：00前上床睡觉。 方法14:酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好. 方法19:只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。 方法20:在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。多喝用排骨炖的各种汤品。

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