美女养颜的方法经验推荐

上品美女美容养颜膏 制作材料 阿胶一斤（山东东阿阿胶） 干红枣两斤（无核） 干桂圆一斤 黑芝麻两斤 核桃仁两斤 冰糖半斤（甜度可自调） 黄酒两斤 温馨提示： 在“养女膏”的配方中，冰糖根据你的喜好是可以去掉的，为了好的甜度,你可适当加些枸杞子。如果你有便秘，可加些松子仁。如果气虚怕冷，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。总之,用量可适度调整,不需绝对准确.另假如你想一次多做一些,可将食材同比例增加. 图解：如你买的是成块阿胶，可敲成小块磨碎.不过最好是将买好的阿胶在药店打磨成粉.有意思的是,在山东的机场,我发现买阿胶时都可以带你打粉.可见这种做法在当地确有较高的普及性. 制作步骤 1.将红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料，分别用家用型多功能搅拌机打碎。当地人说,也可以不用搅碎,直接使用.吃时便有各果仁的口感. 没有打碎的阿胶可以用黄酒泡3天，可自然软化。 核桃和黑芝麻洗净炒熟更容易粉碎,也会香气扑鼻. 无核干桂圆和无核干红枣洗净后搅碎。 2.将原料放入一个有盖的盆子里倒入黄酒，搅拌均匀，盖好盖子（蒸汽水不能进去）。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸30分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。 3.放凉后，可装入干燥的密封瓶中。如果量多可分瓶装，分瓶食龋也可将盆子直接冷藏。当地人说,因为有黄酒的作用，只要冷藏得当，大半年都不会变质。 食用提示： 每次舀膏时勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心有局部发霉时，可将霉的部分去掉，上火蒸半个小时后可以继续食用。 功效与作用 养女膏中的阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，且做法细腻，容易消化吸收。一般在吃后１～２个月后，气色和血色素会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。 值得一提的是，长年吃也有不错的美容效果，可使头发黑亮、皮肤细腻有弹性,面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。 养女膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。 食用量可因人而异： ★身弱多病:每天２次，一次1-2勺； ★女人养生:每天1勺； ★睡眠不好:晚间1勺，利于睡眠； ★小孩子也可吃:一次小半勺。 特别要提醒的是，每次不宜贪多。由于养女膏用料都是大补食材，多吃会上火。吃后上火时，可减量，或隔天吃。如吃后拉肚子，说明脾胃寒湿。此方适合秋冬日食用,春夏季慎用或减量. 体验者自述 为了跟踪效果，我让朋友试用了这方子，试了以后，觉得真的不错。她吃了两个多月，自感面色红润了不少，同事和最近见到她的朋友熟人也说气色看起来挺好。另一个教师朋友，吃了大概三个多月，原来每个月例假都要提前1个星期，量也很多,老不干净，现在正常了起来。另外，面部两颊原来两块指甲盖大小的斑斑，现在浅了很多。虽然没有完全掉，但是几乎看不出来了。

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