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如何能够从顺口溜中学好保健心理知识?

2016-02-05 19:34:32 来源:www.45fan.com 【

如何能够从顺口溜中学好保健心理知识?

从顺口溜中学好保健心理知识(四十七)
 
[ 2008-10-20 7:03:00 | By: llxxddww7171 ]
 
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从顺口溜中学好保健心理知识 (四十七)
 
人到老年悠着点
 
吃饭悠着点,七分饱,别撑着。 饮酒悠着点,不贪杯,别醉着。
 
喝汤悠着点,忌太热,别烫着。 饮水悠着点,慢点喝,别呛着。
 
睡觉悠着点,盖好被,别凉着。 起床悠着点,慢点起,别闪着。
 
排便悠着点,脑血管,别伤着。 行路悠着点,过马路,别碰着。
 
劳动悠着点,要量力,别累着。 锻炼悠着点,不好胜,别伤着。
 
喜事悠着点,稳血压,别激着。 悲事悠着点,忘得掉,别挂着。
 
难事悠着点,多商量,别愁着。 急事悠着点,沉住气,别慌着。
 
屈事悠着点,说出事,别憋着。 吃亏悠着点,想得开,别气着。
 
学会三乐
 
助人为乐
 
知足常乐
 
自得其乐
 
三不要法
 
不要拿别人的错误来惩罚自己;
 
不要拿自己的错误去惩罚别人。
 
不要拿自己的错误来惩罚自己。
 
学会舍得
 
先舍后得,
 
舍了才会得,
 
舍了一定会得。
 
两种退休活法
 
六十岁告老回乡, 六十岁生活工作照常,
 
七十岁打打麻将, 七十岁开辟新的战场,
 
八十岁晒晒太阳, 八十岁连连拿回奖状,
 
九十岁照挂上墙。 九十岁唱歌跳舞喜洋洋。
 
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Tags: 学好 心理 保健
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