如何能够从顺口溜中学好保健心理知识?
从顺口溜中学好保健心理知识(四十七)
[ 2008-10-20 7:03:00 | By: llxxddww7171 ]
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从顺口溜中学好保健心理知识 (四十七)
人到老年悠着点
吃饭悠着点,七分饱,别撑着。 饮酒悠着点,不贪杯,别醉着。
喝汤悠着点,忌太热,别烫着。 饮水悠着点,慢点喝,别呛着。
睡觉悠着点,盖好被,别凉着。 起床悠着点,慢点起,别闪着。
排便悠着点,脑血管,别伤着。 行路悠着点,过马路,别碰着。
劳动悠着点,要量力,别累着。 锻炼悠着点,不好胜,别伤着。
喜事悠着点,稳血压,别激着。 悲事悠着点,忘得掉,别挂着。
难事悠着点,多商量,别愁着。 急事悠着点,沉住气,别慌着。
屈事悠着点,说出事,别憋着。 吃亏悠着点,想得开,别气着。
学会三乐
助人为乐
知足常乐
自得其乐
三不要法
不要拿别人的错误来惩罚自己;
不要拿自己的错误去惩罚别人。
不要拿自己的错误来惩罚自己。
学会舍得
先舍后得,
舍了才会得,
舍了一定会得。
两种退休活法
六十岁告老回乡, 六十岁生活工作照常,
七十岁打打麻将, 七十岁开辟新的战场,
八十岁晒晒太阳, 八十岁连连拿回奖状,
九十岁照挂上墙。 九十岁唱歌跳舞喜洋洋。
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