怎么样去火排毒？

去火排毒的有效偏方 2009-03-09 14:55:00 被75人转藏 | ----------------------------- ----身体上火，体内毒素长期积累作乱，再加上难言的便秘，让美丽的生活平添几分忧愁。一下几款治疗偏方，可帮您一扫往日的忧愁，使你笑逐颜开，还你健康快乐好心情，展现完美体态！ --------- ----(一）清肠——蜂蜜 ----蜂蜜性格温和，老少咸宜。每天早上起床来，一勺蜂蜜冲上半碗水，喝下去，坚持几天后自会有效果。 ----蜂蜜＋白菊——如果你真的是火气太旺，在蜂蜜水里再泡点杭白菊，清凉降火，夏天里最为适宜。 ----蜂蜜＋山药——还有一种和蜂蜜的小搭配，就是贝贝鸟说的山药。山药的确很不错，之前贝贝鸟也讲过生吃山药可以减肥，现在再介绍一种通肠胃的好方法。新鲜山药洗干净，切成长一点的段，上蒸锅蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。 ------------- ----(二）清肠——水果 香蕉（DIY香蕉花样吃法）很好，可是热量偏大，如果你不胖，可以。还有一个又低卡又通肠胃的好东东，就是橙！非常优选哦。记住，不要榨汁，一定要把它的果肉一起吃下去。这样纤维才够长。冬天如果冷，可以用水先温一温，不过这样就不够甜了哦。柠檬也可以。 ----------------- ----清肠小偏方 ----小偏方1：如果你实在是到了便秘的最高境界了，以上方法都没用了，那么有几个小偏方，是我试过的，还过不能保证一定有用，因为我有一个同学试过之后说没用。那就是：边吃香蕉边喝冷茶。不要喝隔夜的冷茶，那对身体是绝对有害的，请不要尝试，这种天茶放上一会儿就冷了，那个是好的，可以喝。 ----小偏方2：这个方法有用吗？如果没有，我还有一个小偏方，就是边吃油条边喝茶。冷茶比热茶效果更猛烈一些。请自行斟酌使用。 ----小偏方3：除此之外，还有好比可乐加牛奶（每天一杯 牛奶减肥补钙）这样的洋偏方，如果还有也欢迎大家补充。 ------------- ----(三）清肠——中药 ----建议药方1 ----要说一下，这种偏方只建议您应一时之急。比如说一个礼拜没有解决问题了的时候。不过，真是这么严重了，不如就用药吧。 ----不建议用“果导”。有人居然还用“果导”来减肥，这样万一弄出了个肠胃慢性病来，痛苦的日子就和你分不开了。中国这么大，可以试着用点中药。又便宜又有减肥功能。因为中药的药效往往都不止一种，有时用了一阵子，还会有意想不到的好效果，而不是像“果导”那样的意想不到的副作用。 ----建议药方1：决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草2片。6碗水煮开后小火3分钟关火立刻倒出，不要让药渣吸走药水。 ----疗程：每天一副。这个药方是可以用做减肥的。大家可以试试，一副配下来也才不过几块块钱，比西药减肥便宜很多。不过要坚持。要是只用来治便秘，就不一定要坚持那么久了，有效果就可以了。 ----------- ----建议药方2：决明子，桑叶，荷叶，还可以加一点桂花，这是立顿纤扬茶的配方。 提醒：里面我多加了决明子，是在另一个配方上看到的，如果你害怕不什么不妥，也可以把决明子去掉，就服用余下的几味药。 ----建议药方3：还有一些散药，如番泻叶，等等。其实呢，夏天的金银花是很不错的，和前面说的蜂蜜和杭白菊一起泡，又美味又解决问题，真的不错。 ----提醒：大家可以多吃长纤维的食物，或是粗粮来治疗便秘。另外，专家说，木耳对于大肠头过长的人来说治疗的效果会很好。也就是说，多吃点吧。 ------------------ -------------------精彩推荐

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