怎么样高效地记忆？
摘自中国记忆力训练网： www.jiyili.net
世界记忆大师告诉我们，不管记什么，最好的记忆方法都是：用最丰富的想像来作出最有效的联结。
记忆英语单词当然也是如此。
首先要有想像。
根据记忆新观念之一，记忆等于想像，我们知道，想像是最好的记忆手段，丰富、夸张的想像是牢记一个东西的非常重要的手段。
什么谐音法也好、归类法也好，要在想像的基础上来运用，才能达到最好的效果。
其次要进行最有效的联结。
根据记忆新观念之二，记忆等于联结。事实上，有效的回忆才是我们真正想要的结果，即使你脑子里记住了很多东西，但如果根本回忆不出来，那这些记忆就一点意义都没有。
任何记忆方法、记忆手段，如果不能帮助我们快速地回忆，就不是好的记忆方法和记忆手段。
事实上，联结才是记忆的真正核心，想像只是进行联结的有效手段罢了。
记忆新观念之一与之二合起来的最正确表达应该是这样：
记忆就是对信息进行联结，而想像则是对信息进行联结的最有效手段。
因此，我们判断一个记忆方法是不是好的记忆方法，有两个判断标准：
第一，要看它有没有用到丰富的想像。如果没有用到想像，或者想像用得不够丰富，很可能就不是好的记忆方法；
第二，要看它有没有进行最有效的联结。如果没有，也不是好的记忆方法。
例如我们记单词，记“dictionary”这个单词。
首先，我们要记这个单词的字母组合。
这个单词由10个字母所组成，要把这10个字母（d、i、c、t、i、o、n、a、r、y）按它们的排列顺序有效地联结在一起才算记住，如果你只记住了前面几个字母而没记住后面几个字母，或者只记住后面几个字母，而没记住前面几个字母，那么，这种联结是不充分的，这个记忆是没有完成的。
如果用死记硬背的方式，只是“d、i、c、t、i、o、n、a、r、y—dictionary”这样反复地默念或默写的话，这样反复数百次，是可以把这些字母联结成为一体的。
但是，这种死记硬背的方式，根本没有用到想像，这样联结的效率非常的低，所以，这是一种最笨的记忆方法。
然后，我们还要把这个字母组合与它的中文字义紧密地联结起来。
我们经过第一个步骤，已经把10个字母联结在一起了，能够完全按顺序写出这10个字母了，我们还得面临着如何把这个字母组合与它的中文字义联结在一起的问题。
“dictionary”是字典、词典的意思。那么，“dictionary”这个字母组合如何与“字典”这个中文词语联结在一起呢？
如果用死记硬背的方法，我们就会反复地默写或者默念“dictionary—字典”这个新的组合，通过数百次反复的机械记忆把“dictionary”与“字典”联结起来。
假如联结不充分的话，就会出现这样的情况：
当我们看到“dictionary”这个单词的时候，会觉得这个字母组合非常熟悉，如果把它盖住，我们可以轻松而准确地写出这10个字母，但是，我们就是想不起它的中文含义是什么。
或者，当我们看到“字典”这个中文词语的时候，我们硬是想不起来它所对应的英文字母组合，但是，如果稍经提示，就可以轻松而准确地把“dictionary”这个字母组合写出来。
因此，如果不发挥丰富的想像的话，把“dictionary”这个字母组合与“字典”这个中文词语进行联结的效率就会很低，很难记忆，而又很难回忆。
所以，我们看到，记一个英语单词，需要进行两个联结步骤（单词的发音除外），首先是要把所有的字母联结在一起，然后再把字母组合与中文字义联结在一起。
记单词效率的高低，就得看这两个联结步骤进行得快还是慢；单词记得牢不牢，就得看这两次联结是联结得紧密还是松散。
联结的过程是用一个东西去“钩”另外一个东西的过程，如果钩得快、钩得牢，这个联结就做得很充分，记忆就会快而牢。
如果这个“钩”的过程进行得很慢，好不容易“钩住”了，但却“钩”得不够紧，容易松脱，那么，记忆就会慢而且容易忘记。
例如在世界记忆大师记数字的时候，100个数字，短短两三分钟就记完了，有些人就会怀疑：记得这么快，会不会也忘得很快？这就是在担心这一“钩”是否“钩”得紧密。
如果说发挥想像的过程就是去“钩”的过程的话，那么，这个想像到底是否丰富、是否夸张、是否令人印象深刻，就决定了这一“钩”到底“钩”得紧还是不紧。
也就是说，联结的有效性取决于想像的是否令人印象深刻了，丰富、夸张的想像往往会令人印象深刻，所造成的联结也就会非常紧密，遗忘起来就会越慢。
事实上，世界记忆大师们所运用的记忆方法，不但快而且牢，只需要一次记忆加上几次简短的复习，就会历久难忘。
因为，对于记忆的联结来说，即使再苍白的想像，都会比枯燥的死记硬背要有效得多。
亲爱的读者朋友，你现在已经了解到记忆英语单词需要经过两个联结步骤，而你又知道想像是进行记忆联结是有效的手段，那么，聪明的你一定可以猜到，记英语单词最有效的方法就是要最充分地发挥想像！
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