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怎么样能够自我激励?

2016-04-04 05:05:01 来源:www.45fan.com 【

怎么样能够自我激励?

1、调高目标:真正能激励你奋发向上的是:确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。
 
2、直面困难 : 每一个解决方案都是针对一个问题的。困难对于每一个人来说,不过是一场场艰辛的比赛,生活的强者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒,就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。
 
3、慎重择友: 你所交往的人会改变你的生活,对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。结交那些希望你快乐和成功的人,你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力,因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
 
4、正视危机: 危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
 
5、内省:大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错,尤其正面反溃但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的危险。因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀,人生的棋局该由自己来摆,不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。
 
6、敢于犯错:有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默,抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了就会乐在其中。
 
7、立足现在: 锻炼自己即刻行动的能力,充分利用对现时的认知力,不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过,这一切就绪后,一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动,要把整个生命凝聚在此时此刻。
 
8、迎接恐惧: 世上最秘而不宣的体验是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
 
9、把握好情绪: 人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
 

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Tags: 目标 激励 调高
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