潜意识的概念

什么叫潜意识呢？ 2007年02月05日 星期一 下午 09:37 人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑对于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识。 从字面理解：意识，简单地说，是人的较明显的认知世界的大脑心智活动。潜，是不露在表面的意思。潜意识是不明显，不露在表面的大脑认知、思想等心智活动。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。 美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力."一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位。 根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识,至今仍是"低度开发"!人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量。就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。人有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。运用潜意识的一个方法，就是不断地想像，改变自我内在的一个影像和图片。 潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过：「我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，於是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现」。只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。 潜意识的功能： 潛意識的定義為意識下的一種心理活動，而意識(Conscious)是指我們理性行為的精神活動，包括邏輯、分析、計劃、計算等。而潛意識的功能包含：控制基本生理功能(如：心跳、呼吸)、記憶、情緒反應、習慣性行為、創造夢境、直覺。這些，還只是科學家們目前可以發現到的功能。在臨床催眠學上認為，潛意識有六大功能：本能、記憶、習慣、情緒、能量、想像力。 本能：如心跳、血壓等，如對高血壓患者進行催眠，給予看到紅點就會減緩心跳、血壓降低等催眠後暗示。當患者清醒後，看到紅點就會有如此反應。而在深度催眠中，給予止痛暗示可以確實止痛麻醉。曾有實驗給予受測者被火燒與被冰凍的暗示，而在受測者皮膚上確實出現燙傷與凍傷的痕跡。 記憶：在深度催眠實驗中，可以給予受測者忘記自己的名字或生日，而受測者會回想不起來自己的名字或生日。而給予回溯的引導，受測者可以回想起同年中早已遺忘的事情。著名的案例是來自知名精神科醫師－米爾頓．艾瑞克森(MiltonHErickson)，他幫一位受測者催眠，受測者竟然回想起二十五年前看過的一本書中的內容，還能準確的說出其頁數。 習慣：我們會有意識的學習某些行為，當熟練到某種程度就會進入當潛意識中，成為一種習慣反應。如騎腳踏車，剛開始時可能會注意控制把手與腳踏板，但當熟練到某種程度就會自然而然的反應，不再需要意識的控制。同樣的，不良習慣也來自於此，如抽煙、襪子亂丟等也是如此。 情緒：情緒的反應是非常快速在內在進行，且很能自由控制，這是屬於非理性的部分。情緒可說是一種訊息，將心智的訊號傳達出來以便做出反應。筆者曾有位客戶非常怕狗，原因是來自於幼年時被狗咬過。因此，看到狗時內在就會立刻傳出恐懼的訊號，以避免她再度受到傷害。催眠在處理固定的情緒反應與恐懼症也非常好的效果。 能量：一般認為人的身體內有一種無形的能量運作，如中國所說的氣。而德國醫師威爾漢．瑞克(WilhelmReich)早年與佛洛依德學習心理分析，而後改研究人類身體與心智的運作，其理論認為人的身體中有一種電磁能，稱為生物能(Bioenergy)，此種能量會影響人的心靈與身體機能，而開啟了後代生物能分析學派的大門。透過催眠，可進行此種能量的調節，進行身心癒療。 想像力：愛因斯坦說：想像力比知識更有力量！想像力並非理智邏輯所能了解的，屬於潛意識的範圍。小說、電影、戲劇等，雖然閱讀者或觀眾並非實際處於內容中，但仍然能受到影響，可說是另一種的催眠型態。 从功能上讲，潜意识大约有如下特点： 1、潜意识具有记忆储蓄功能。潜意识象个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。 人从出生到老死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。一些熟悉的事物，如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。所谓"近朱者赤，近墨者黑"便是潜意识吸收和反馈的结果。 2、潜意识具有自动排列组合分类的功能。潜意识将保存的复杂多样的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。 人们做梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。当我们思考某个问题的时候，与这问题有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的"神经病"，便是潜意识排列组合混乱无序造成的。 3、潜意识的"密码"性和模糊性。"密码"是用来做比喻的权宜之辞，意即潜意识的唤起，须由特定的情景或特定的意识指令才行。"模糊"指存入大脑的潜意识已经变成了我们无法认识的模糊的"代码"，只有通过意识的重新"翻译"，才能清晰起来。这个过程速度之快，我们几乎无法觉察。 当我们要思考回想某件事的时候，比如我们想回忆少年时代一件成功的往事，我们就给潜意识下了一个特定的指令，于是这方面的潜意识很快便会被唤起，并经过意识怠"翻译"，而栩栩如生重现出来。 当我们在某种特定情景的刺激下，一些相对应的潜意识有时会自动地重现出来。比如你看到电影中的接吻场面，你的潜意识中的某些相关的记忆有可能就闪现在脑屏幕上，与电影中的场面交相辉映在你的大脑意识里，煞是好看。这是潜意识的快速"密码"唤起和快速意识翻译的表现。 4、潜意识有直接支配人行为的功能。人的一切引起习惯性动作、行为，以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配人。一些人遇到难题，马上想到"挑战""想办法解"，行动也几乎同时跟上。另一些人遇到难题，则不自觉地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。 5、潜意识具有自动解决问题的思维功能。当我们苦思冥想某一难题，一时得不到解决时，我们可能会暂时停下来做别的事。结果突然有一天，问题答案的线索，甚至完整的答案从你脑中跳出来了，你惊喜万分。原来这便是潜意识在自动替你思维解决问题。所谓"灵感"，就是潜意识的自动思维功能。 6、潜意识的快速习惯反应，便可形成超感和直觉功能。据说有些印第安土著人能从马蹄印迹中判断马走了多远。这种超感和直觉实际上是长期与马、马蹄痕迹打交道形成的经验潜意识的习惯性反映。母亲对婴儿的某些直感，也是长时间和婴儿生活在一起的习惯潜意识的直接反映。 总之，潜意识就是我们"心"的大海。它汇集着一切思想感受的涓涓细流，容纳各种观念心态的百川江河。它是形成我们一切思维意识的源泉。 人从娘胎里诞生起，潜意识便开始形成：父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育，从小到大的阅历，一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念意识情感，包括正面积极的意识情感和负面消极的意识情感，这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀储存起来，形成一个人丰富的内心世界和灵魂。它是我们形成新的思想、心态、智慧取之不劲用之不竭的素材和信息源泉。 潜意识的特点： 相信“心理“含有一个潜意识的部分，乃是精神分析的主要前题。它对我们每个人的生活有极重要的关系；同时，它也说明了精神分析与在它之前所有的心理学理论之间的主要差异。潜意识在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。它是个固定而活跃的心理程序的“发电厂“，我们通常并不晓得它的存在。这个人类心理的决定性部分没有时间感、地点感和是非感，它像个不受管教的孩子样，只知道要千方百计地满足自己的需求，而不过问其他。 潜意识藏有我们童年的大略记忆--这些是我们以为早已遗忘了的，其实并不真的如此。它还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲窒。这些感觉多半个人不快，并且不被多数人的生法法典所接纳。 于是它们受到潜抑而离开意识的范畴，它们被深深地埋藏在潜意识里，因此一般人并不知道自己的身上居然会有这些不道德的观念和欲望。如果有人自告奋勇地去告诉他这件事，得来的若不是不相信的嘲笑，也必定最愤怒的眼神。 我们醒着的时候，潜抑的潜意识因素大大影响我们的日常生活。它影响我们思考、感觉和行动的方式；在夜间，它又出现在我们所做的梦里。 它也影响我们职业的选择、结婚的对象、健康的状况以及我们生活之中的每件事情。它在我们的一生中不停地工作着。一般人若没有得到特殊专业的协助，根本不可能真正认识自己的这一部分。根据精神分析的了解，每一个人的潜意识心理都保有这个秘密：就是“为什么我是我现在这个样子？“举例来说。一键人的意识心理包含他所认识的～切思想和感觉，我们把这些思想和感觉比喻做美国--它的一般历史钱们都很清楚，一提到她，像们便可想到她做的一些事情。 在一般人的潜意识里，含有某些地所不知道的思想和感觉，这一部分可以比拟做那些美国一无所知的外国，它们是否真正存在值得怀疑；但有件值得注意的事实：这些个外国可能利用它的“第五纵队“相当有效地控制美国的法律、税务、军备和政府全体。 而美国并没有这个认识，她照样进行着她的事务，还认为自己是自己房子的主人。即使事情似乎变坏时，她也从不怀疑自己是否被“地下敌人“操纵着。政府实际上受着一个力量的指挥而操作，而这个力量只想达到自己的目的。 同样是这种方式，心理的潜意识部分在一般人的人格上占着优势。那些不正直且不被知悉的潜意识有力地操纵我们的思想和感觉。尽管这些机能在我们看来似乎是出自意识；然而潜意识的确是作用着的。 潜意识的六大特征: 1.能量巨大:博恩.崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上. 2.最喜欢带感情色彩的信息. 3.不识真假,直来直去. 4.易受图像刺激 5.记忆差,需强烈刺激或重复刺激. 6.放松时,最容易进入潜意识. 开发潜意识的渠道: 1.听觉刺激法: 当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好. 2.视觉刺激法: 在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想. 3.观想刺激法: 利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标. 潜意识名言录: 倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。 ——英国当代动机大师·理查丹尼RICHARDDANNY 一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之後你只要安心等待,就可以了。 ——世界著名研究精神法则、潜意识权威·乔瑟夫摩菲MURPHY 每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。 ——超右脑革命作者、日本科学会顾问·七田真 如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型 ——脑内革命作者·春山茂雄 我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。 ——马克吐温 那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。 ——UnlimitedPower作者·安东尼罗宾 灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。 ——爱因斯坦 类别：默认分类 | 浏览(973) 网友评论： 1匿名网友 - 2007年02月17日 星期六 下午 03:29 受益匪浅 2网友:石伟壮 - 2007年03月05日 星期一 下午 12:11 我想知道怎么样才能快速地开发潜意识呢? 3网友:许峰 - 2007年03月31日 星期六 下午 07:52 我想知道心理学除了意识和潜意识再有没有一个叫本意识的存在[我理解的本意识是它控制着人体的正常运转包括生长，发育，恢复等等。有知道的朋友老师请把答 案发到xufen1880@126.com 谢谢。 4南牟阿迦 - 2007年04月01日 星期日 下午 07:06 good!!! 5南牟阿迦 - 2007年04月01日 星期日 下午 07:12 my name is liaokaihua . I think it is the most ways to develop brain. you must believe me!!do you understand?? 发表评论：

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