眼睛的七个“敌人”都有什么？

王志毅 2008年6月6日是第13个“全国爱眼日”。在日常生活中，眼睛有7个“敌人”，如果平时不注意，就容易被它们侵害。 烟草近来的科学研究更加明确指出，吸烟会刺激视神经，直接损害眼睛。 酒精眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破 裂，造成眼内布满血丝和斑点。久而久之，势必会伤害眼睛。 干燥干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。最好的办法就是不断地给眼睛补水，对于老年人来说，每天最少应饮8杯水。或者用沏好的绿茶热气熏眼。 日晒过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾玻因此，在艳阳高照的天气里，戴上墨镜再出门，能够有效地防止紫外线的侵袭。 辐射电视电脑等家用电器的辐射，对眼睛的损害是不知不觉的。因此要尽量少使用。 久视不管看什么，只要时间过长，久视不动，都会对眼睛造成伤害。 上火内热过大可能暴发“火眼”，最好的办法是多素少荤，不要穿得过多，要加强运动。

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