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杂食、美食、补食顺口溜大全
2016-07-17 14:01:55 来源:www.45fan.com 【
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杂食、美食、补食顺口溜大全
●对中老年人,“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是说,猪羊牛不如鸡鸭鹅,鸡鸭鹅不如蘑菇,蘑菇又不如鱼类。
●老人要“远三白”(白糖、咸盐、猪油),“近三黑”(木耳、黑芝麻、黑米)。
苹果入心梨入肺,大枣入脾粟入肾。
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。
番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少……
本文地址:
http://www.45fan.com/a/question/58171.html
Tags:
美食
杂食
补食
编辑:路饭网
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